clock's

Sabtu, 28 November 2009

Diposting oleh xmk.LIND





Permainan sepak bola adalah salah satu permainan bola besar permainan sepak bola sangat di gemari oleh masyarakat seluruh dunia.

"UKURAN BOLA"

Bola yang di gunakan berbentuk bulat, bola itu terbuat dari bahan kulit atau bahan lainnya.berat bola berkisar antara 396 gr dan 453 gr.keliling bola 68cm-71cm

"TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA "

=> TEKNIK MENENDANG
=> TEKNIK MENGGIRING
=> TEKNIK MENERIMA BOLA
=> MENGOPER BOLA

" BERMAIN SEPAK BOLA"

Aturan-aturan dasar bermain sepak bola.
=> jumlah pemain 11 orang, 1 menjadi penjaga gawang
=> LAMA BERMAIN
* UNTUK KELOMPOK DEWASA, LAMA BERMAIN 2 X 45 MENIT
* UNTUK USIA 16-18, 2 X 40
* UNTUK USIA 14-16, 2 X 30 MENIT, DAN USIA DI BAWA 12 TAHUN LAMA BERMAIN 2 X 25 MENIT. LAMA ISTIRAHAT 15 MENIT.

"BEBERAPA ISTILAH BERMAIN SEPAK BOLA"

=> OUTSIDE
=> HANDSBALL
=> TENDANGAN SUDUT
=> TENDANGAN PENALTI.

0 komentar:

Posting Komentar