clock's

PERMAINAN BOLA BASKET

Diposting oleh xmk.LIND

Sabtu, 28 November 2009


Saat ini permainan bola basket cukup populer di lingkungan kita.permainan ini dapat kamu lakukan dengan mudah, jika kamu mempelajarinya dengan baik.
permainan bola basket yang kita kenal sekarang, berasal dari permainan mini bola basket yang barkembang pada tahun 1960, permainan ini khusus di ciptakan untuk anak-anak yang berusia 8-13 tahun.
tujuannya untuk menjaga kekuatan fisik,menanamkan disiplin,saling menghormati dan patuh pada peraturan.

"LAPANGAN BASKET"

=> panjang lapangan 26 m & lebar 14 m, diameter lingkaran 3.6m

" PAPAN PANTUL"

=> UKURAN PAPAN PANTUL
P= 180 cm
L= 120 cm

" RING BASKET"

Diameter 45 cm, panjang jaring pada ring basket 40 cm, tinggi ring dari lantai 2.5 m

"UKURAN BOLA"

bola basket terbuat dari karet sintetis, dilapisi dengan kulit, dan berwana terang.
keliling bola antara 74,9 cm hingga 78 cm
berat bola antara 567 hingga 650 gram

"TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA BASKET"

=> mengoper bola ( passing )
=> menggiring bola ( dribble )
=> memasukkan bola ke dalam keranjang ( shooting )

" BERMAIN BASKET "

Basket dimainkan oleh dua regu. setiap regu terdiri dari 5 orang, satu diantaranya sebagai kapten.

wasit dalam basket ada 2 : => wasit utama
=> wasit kedua.

permainan basket ada 2 babak, setiap babak berlangsung selama 20 menit dan 10 menit untuk istirahat.

Continue Reading

0 komentar:

PERMAINAN SEPAK BOLA

Diposting oleh xmk.LIND





Permainan sepak bola adalah salah satu permainan bola besar permainan sepak bola sangat di gemari oleh masyarakat seluruh dunia.

"UKURAN BOLA"

Bola yang di gunakan berbentuk bulat, bola itu terbuat dari bahan kulit atau bahan lainnya.berat bola berkisar antara 396 gr dan 453 gr.keliling bola 68cm-71cm

"TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA "

=> TEKNIK MENENDANG
=> TEKNIK MENGGIRING
=> TEKNIK MENERIMA BOLA
=> MENGOPER BOLA

" BERMAIN SEPAK BOLA"

Aturan-aturan dasar bermain sepak bola.
=> jumlah pemain 11 orang, 1 menjadi penjaga gawang
=> LAMA BERMAIN
* UNTUK KELOMPOK DEWASA, LAMA BERMAIN 2 X 45 MENIT
* UNTUK USIA 16-18, 2 X 40
* UNTUK USIA 14-16, 2 X 30 MENIT, DAN USIA DI BAWA 12 TAHUN LAMA BERMAIN 2 X 25 MENIT. LAMA ISTIRAHAT 15 MENIT.

"BEBERAPA ISTILAH BERMAIN SEPAK BOLA"

=> OUTSIDE
=> HANDSBALL
=> TENDANGAN SUDUT
=> TENDANGAN PENALTI.

Continue Reading

0 komentar:

Diposting oleh xmk.LIND

Minggu, 22 November 2009

Blog EntrySEJARAH SEPAK BOLAJan 14, '08 11:38 PM
for everyone
Menurut Bill Muray, pakar sejarah sepak bola, dalam bukunya The World Game: A History of Soccer, sepak bola sudah dimainkan sejak awal Masehi. Saat itu, orang-orang di era Mesir Kuno sudah mengenal permainan membawa dan menendang bola yang dibuat dari buntalan kain linen. Sejarah Yunani Purba juga mencatat ada sebuah permainan yang disebut episcuro, permainan menggunakan bola. Bukti itu tergambar pada relief-relief di dinding museum yang melukiskan anak muda memegang bola bulat dan memainkannya dengan paha.

Sepak bola juga disebut-sebut berasal dari daratan Cina. Dalam sebuah dokumen militer disebutkan, sejak 206 SM, pada masa pemerintahan Dinasti Tsin dan Han, orang-orang sudah memainkan permainan bola yang disebut tsu chu. Tsu mempunyai arti "menerjang bola dengan kaki". Sedangkan chu, berarti "bola dari kulit dan ada isinya". Mereka bermain bola yang terbuat dari kulit binatang dengan cara menendang dan menggiringnya ke sebuah jaring yang dibentangkan pada dua tiang.

Jepang pun tidak mau ketinggalan. Sejak abad ke-8, konon masyarakatnya sudah mengenal permainan ini. Mereka menyebutnya sebagai Kemari. Bolanya terbuat dari kulit kijang berisi udara.

Yang menarik, ada legenda pada abad pertengahan. Konon saat itu, seluruh desa mengikuti satu permainan bola. Bola yang terbuat dari tengkorak, ditendang satu diantara warga ke arah desa tetangga. Kemudian, oleh si penerima bola di desa itu, bola dilanjutkan ditendang ke desa selanjutnya.
Continue Reading

0 komentar:

Pemain sepak Bola Terbaik Sepanjang Masa

Diposting oleh xmk.LIND

Minggu, 08 November 2009

PELE


Dengan lebih dari 1,000 gol pertandingan yang pernah dicetak, pemain Brazil Pele bisa memamerkan rekor jumlah gol yang tak tersaingi para pemain modern.

Pele memulai karir profesionalnya di usia belia 15 tahun. Ia kemudian masuk tim nasional di usia 16 dan memenangkan Piala Dunia pertama di usia 17 tahun. Ia kemudian memenangkan 3 kali Piala Dunia, sebuah pesta yang tak seorangpun di sejarah sepakbola pernah rasakan.

Pahlawan, dan ikon, kontribusi Pele untuk dunia sepakbola Brazil tak akan dilupakan. Menghabiskan hampir sepanjang masa jaya olahraganya dengan tim Brazil, Santos, Pele dikenal sebagai 'kacang yang tak lupa kulitnya'. Ia tetap menjadi seorang legenda hingga hari ini, dan akan selalu diingat sebagai salah satu pemain bola terbaik sepanjang masa.

Continue Reading

0 komentar:

Diposting oleh xmk.LIND

Minggu, 01 November 2009

Woy Chuyyy....
Ni salah satu foto Pemain Favorite aku
Continue Reading

1 komentar: